Bien-être

Maison des Jeunes et de la Culture en Gascogne Toulousaine

Tarifs et horaires de la saison 2021-2022

Gym, Renforcement musculaire, Stretching- Fitball

Travail sur la sangle abdominale pour lutter contre les douleurs lombaires en améliorant la musculation et la stabilité du corps.

GYM – STRETCHING – FITBALL *
Saison 2021-2022 Jour Heure début Heure de fin Tarif
Ados / Adultes Lundi 12h30 13h30 204€/an
Ados / Adultes Vendredi 12h30 13h30 204€/an

Tarif de 298€ pour 2 cours hebdomadaires

Yoga

avec l’association L’Olivier

Postures et exercices respiratoires pour entretenir une bonne santé.
Infos : 06 86 84 77 24.

YOGA*
Saison 2021-2022 Jour Heure début Heure de fin Tarif
Ados / Adultes Vendredi 18h00 19h30 279€/an

Tai chi / Chi gong

Ancrées dans la tradition chinoise, deux activités relaxantes permettant un travail corporel en douceur. La séance est accompagnée de musique, les bienfaits de ces activités, qui varient au fil des saisons, sont reconnus depuis longtemps.

TAI CHI – CHI GONG (relaxation)
Saison 2021-2022 Jour Heure début Heure de fin Tarif
Ados / Adultes Mercredi 19h30 20h30 212€/an