Tarifs et horaires de la saison 2024-2025
Stretching- Fitball – pilat : Travail sur la sangle abdominale pour lutter contre les douleurs lombaires en améliorant la musculation et la stabilité du corps. – Cours le lundi entre 12h30 et 13h30
Stretching et barre à terre : Pour renforcer la musculature globale du corps en vue d’autre activité comme la danse. – Cours le lundi 19h à 20h
Gym, Stretching- Fitball – Renforcement musculaire
| RENFORCEMENT MUSCULAIRE | jour | horaires | Tarif |
|---|---|---|---|
| Ados / Adultes Stretching-Fitball-Pilat | Lundi Jeudi | 12h30-13h30 | 1 cours/sem. : 222 €/an 2 cours/sem. : 325 €/an |
| Ados / Adultes Stretching-barre à terre | Lundi | 19h-20h | 1 cours/sem. : 222 €/an 2 cours/sem. : 325 €/an |
Hatha Yoga
Pratique précise et rythmée de postures et exercices respiratoires pour entretenir une bonne santé. Il permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.
| YOGA | Jour | Horaires | Tarifs |
|---|---|---|---|
| Jour | Heure début | Tarif | |
| Adultes | Vendredi | 16h-17h30 | 305 €/an |
| Adultes | Vendredi | 18h-19h30 | 305 €/an |